正念

mindfulness

正

念

ㄓㄥˋ ㄋㄧㄢˋ zhèng niàn

同一张图有两个版本，两个都免费、不用注册、没有水印。第一个完全没有背景，要发给纹身师的是这一个 —— 但手机或者电脑的看图程序如果是深色底，黑色笔画叠在深灰上，看起来会像什么都没下载到。遇到这种情况就用第二个：一模一样的字，配白色背景。两个版本下载到的都是纯字，不含你在上面看到的那个方格和淡色参考线。每个字 1000px，所以两个字的文件是 2000×1000，书体和排列就是你选的那个。

书体

字形

排列

稳定地觉察当下正在发生的事。中文本来就有这个词 —— 它来自佛教修行，不是来自现代的身心保健。

选字提醒

要注意的地方正念是八正道里的教义术语。佛教读者听到的是那一整套框架，不是世俗意义上的平静。

和日语的重叠日本佛教也用正念，意思相同。它在那边读起来是宗教术语，不是身心保健的词。

缩小之后正念是五画配八画，两个都开阔。缩小或者放在弧面上，它是比较干净的一组。

字义

正念；正确而不散乱的觉察。

英文那个词就是从它翻过去的，至今仍是标准译法。

“mindfulness”的其他候选字

接下来

在上面选好书体和排版，下载 PNG，把那个文件发给纹身师。请他照文件来，不要凭手感重画 —— 笔画就是在重画的时候掉的。